Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

dưa hấu xay cách làm chân gà muối trà sữa trái cây pha trà sữa đào mẹo làm thạch ngon mì ống bao quan trà sữa hoa quả dua hau xay ngon Bê nhong xao canh Món chè cơm viên cách làm bánh mì nhân bơ sữa công thức mực sốt trứng muối mousse trà xanh bánh mì nhân bơ sữa miå³ ä¹ trung dừa An choi kỷ giang sinh Nấu cơm ngon chả cốm tôm thịt nhân trứng cút mì xào Ãp Sắc Đẹp làm bánh nhót mật mía york yaout yeu thich xu hướng Kem chuoi xoi thit chả cốm tôm thịt nhân trứng cút xoi san xoi ngon 2 bước nấu cháo không cần ninh thịt gà tẩm yến mạch nướng bao tu ham tieu xanh ngon xoi ruoi tom hanh ngon Món xốt xoi khuc xoi nep la cam xoi khoai mì rau câu vị dừa xoai chua ngot cach nau rau cau chan vit xao rau banh crepe xo giao ga rang cho bong cay va banh mi banh mi cha bong cay cahc lam banh mi cuon que xao nam thịt xông khói bọc măng tây nướng banh mi cuon que rượu vang Cún Khang Trư ng ga lô n xa o me món nau rau chan vit banh mi hanh ngon ngoi banh tom ha long Da day xao hanh cach lam banh mi xuc xich NẤU ăn ngon tôm chiên sốt chua ngọt bẠthịt heo rang muối tiêu xao da xao chua ngot Diệu Kim Cuối năm ăn khổ qua nhồi xanh Hàn Quốc banh mi dua hau hấp xíu mại hải sâm cach nuong banh mi xa xiu ngon xúc xích cuộn thịt bánh ít mít món Nam xôi ngô mềm dẻo chào ngày mới kem trÃƒÆ xanh xúc xích chiên trứng xôi hấp trái dứa xíu mại từ thịt bò mon banh mi bi do xích món ăn miền nam món ăn chữa trị bệnh đàn ông banh mi bi do ngon cach nau canh bi do thit vien bánh kem oreo chè thái sầu riêng banh mi nuong ngon làm bánh brulee bánh xu xê nhân đỗ chuoi xì dầu canh sau thit bam nau sup cua spaghetti xèo thịt heo xào mặn xà lách mứt tắc xã hội cách làm bánh mì bơ tỏi cach lam ca nóng hổi đậu hũ nhồi thịt thịt thăn sốt chua ngọt dưỡng xào khác Mẹo chọn đồ ăn khô đạt tiêu chuẩn xào trứng xào sả ớt